Porównanie kaloryczności Wiśnie w syropie i Wywar z warzyw
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Wiśnie w syropie i 100 g Wywar z warzyw. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Wiśnie w syropie
Kalorie: 127 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 29 g Masa: 100 g -
Wywar z warzyw
Kalorie: 6 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Wiśnie w syropie, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wywar z warzyw.
Największą zawartość białka ma 100 g Wiśnie w syropie, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wywar z warzyw.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Wiśnie w syropie, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wywar z warzyw.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wiśnie w syropie, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Wywar z warzyw.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »133 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Wiśnie w syropie jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.