Porównanie 100 g Lody ekipy i 100 g Lody fruit Big Milk (w różowej polewie)

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Lody ekipy i Lody fruit Big Milk (w różowej polewie)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Lody ekipy i 100 g Lody fruit Big Milk (w różowej polewie). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Lody ekipy

Kalorie:	183 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	29 g
Masa:	100 g

Lody fruit Big Milk (w różowej polewie)

Kalorie:	133 kcal
Białka:	2 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	24 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Lody ekipy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Lody fruit Big Milk (w różowej polewie).

Największą zawartość białka ma 100 g Lody fruit Big Milk (w różowej polewie), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Lody ekipy.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Lody ekipy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Lody fruit Big Milk (w różowej polewie).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Lody ekipy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Lody fruit Big Milk (w różowej polewie).

316 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 316 kcal: ?

1 pączków
141 truskawek
10 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 316 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: