Porównanie 100 g Ser Feta light 10% tłuszczu i 100 g sera feta light Apetina - Arla

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser Feta light 10% tłuszczu i sera feta light Apetina - Arla

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser Feta light 10% tłuszczu i 100 g sera feta light Apetina - Arla. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser Feta light 10% tłuszczu

Kalorie:	163 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Ser Feta light Apetina - Arla

Kalorie:	150 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser Feta light 10% tłuszczu, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g sera feta light Apetina - Arla.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser Feta light 10% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g sera feta light Apetina - Arla.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser Feta light 10% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g sera feta light Apetina - Arla.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g sera feta light Apetina - Arla, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser Feta light 10% tłuszczu.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

313 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 313 kcal: ?

2 Jajko kurze
140 truskawek
10 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 313 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Ser Feta light 10% tłuszczu jest źródłem białka (16.5 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych. Warto zauważyć, że Ser Feta light 10% tłuszczu ma niską zawartość sodu (0 mg).