Porównanie 100 g mozzarella Lovilio Lidl i 100 g oscypek wędzony mały

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności mozzarella Lovilio Lidl i oscypek wędzony mały

Porównaj ile kalorii jest w 100 g mozzarella Lovilio Lidl i 100 g oscypek wędzony mały. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

mozzarella Lovilio Lidl

Kalorie:	226 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	17 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

oscypek wędzony mały

Kalorie:	386 kcal
Białka:	29 g
Tłuszcze:	30 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g oscypek wędzony mały, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g mozzarella Lovilio Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g oscypek wędzony mały, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g mozzarella Lovilio Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g oscypek wędzony mały, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g mozzarella Lovilio Lidl.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g mozzarella Lovilio Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g oscypek wędzony mały.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

612 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 612 kcal: ?

4 Jajko kurze
273 truskawek
20 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 612 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: