Porównanie 100 g Ciasto Tiramisu i 100 g Ciasto Toffi

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciasto Tiramisu i Ciasto Toffi

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciasto Tiramisu i 100 g Ciasto Toffi. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciasto Tiramisu

Kalorie:	387 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	22 g
Węglowodany:	41 g
Masa:	100 g

Ciasto Toffi

Kalorie:	280 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	30 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciasto Tiramisu, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciasto Toffi.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciasto Tiramisu, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciasto Toffi.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto Tiramisu, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto Toffi.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto Tiramisu, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto Toffi.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

667 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 667 kcal: ?

2 pączków
298 truskawek
22 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 667 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: