Porównanie 100 g Pizza z pieca kamiennego z salami i 100 g Pizza z salami surowa

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pizza z pieca kamiennego z salami i Pizza z salami surowa

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pizza z pieca kamiennego z salami i 100 g Pizza z salami surowa. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pizza z pieca kamiennego z salami

Kalorie:	259 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	28 g
Masa:	100 g

Pizza z salami surowa

Kalorie:	237 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	26 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pizza z pieca kamiennego z salami, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pizza z salami surowa.

Największą zawartość białka ma 100 g Pizza z pieca kamiennego z salami, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pizza z salami surowa.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza z pieca kamiennego z salami, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza z salami surowa.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza z pieca kamiennego z salami, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza z salami surowa.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

496 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 496 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
221 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 hamburgerów

Aby spalić 496 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pizza z pieca kamiennego z salami jest źródłem białka (11.8 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników. Pizza z pieca kamiennego z salami posiada niską zawartość sodu (0 mg).