Porównanie 100 g Pierś z kaczki ze skórą i 100 g piersi z kurczaka (w cieście, smażonej)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pierś z kaczki ze skórą i piersi z kurczaka (w cieście, smażonej)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pierś z kaczki ze skórą i 100 g piersi z kurczaka (w cieście, smażonej). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pierś z kaczki ze skórą

Kalorie:	202 kcal
Białka:	25 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Pierś z kurczaka (w cieście, smażona)

Kalorie:	170 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	6 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pierś z kaczki ze skórą, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g piersi z kurczaka (w cieście, smażonej).

Największą zawartość białka ma 100 g Pierś z kaczki ze skórą, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g piersi z kurczaka (w cieście, smażonej).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pierś z kaczki ze skórą, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g piersi z kurczaka (w cieście, smażonej).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g piersi z kurczaka (w cieście, smażonej), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pierś z kaczki ze skórą.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

372 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 372 kcal: ?

Aby spalić 372 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pierś z kaczki z skórą dostarcza dużo białka (25 g), najbardziej sycącego makroskładnika żywieniowego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po wymagającym treningu.