Porównanie 100 g Pizzy wegetariańskiej (na cienkim cieście) i 100 g Pizza americana - Pizza Hut

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pizzy wegetariańskiej (na cienkim cieście) i Pizza americana - Pizza Hut

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pizzy wegetariańskiej (na cienkim cieście) i 100 g Pizza americana - Pizza Hut. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pizza Wegetariańska (na cienkim cieście)

Kalorie:	224 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	25 g
Masa:	100 g

Pizza americana - Pizza Hut

Kalorie:	236 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	28 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pizza americana - Pizza Hut, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pizzy wegetariańskiej (na cienkim cieście).

Największą zawartość białka ma 100 g Pizzy wegetariańskiej (na cienkim cieście), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pizza americana - Pizza Hut.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza americana - Pizza Hut, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizzy wegetariańskiej (na cienkim cieście).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza americana - Pizza Hut, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizzy wegetariańskiej (na cienkim cieście).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

460 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 460 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
205 truskawek
15 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 hamburgerów

Aby spalić 460 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pizza Wegetariańska (na cienkim cieście) jest źródłem białka (12.5 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych. Dodatkowo ten produkt zawiera dość znaczącą ilość tłuszczy nasyconych (3.3 g), które spożywane w nadmiarze zwiększają odkładanie się tłuszczu w organiźmie i sprzyjają chorobom układu krążenia.

Co więcej, produkt ma wysoką ilość sodu (546 mg), a nadmierna podaż sodu powoduje zatrzymanie wody w organiźmie, obniżenie tempa metabolizmu, nadciśnienie tętnicze, a nawet zaburzenie pracy nerek.