Porównanie 50 g whisky, 500 g Piwo, 50 g wódki i 150 g Wino

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności whisky, Piwo, wódki i Wino

Porównaj ile kalorii jest w 50 g whisky, 500 g Piwo, 50 g wódki i 150 g Wino. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kaloryczność produktów

Wartości odżywcze

KalkulatorKalorii.net		Masa [g]	Kalorie [kcal]	Białka [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany [g]
1	Whisky	50	110	0	0	0
2	Piwo	500	215	2.5	0	18
3	Wódka	50	116	0	0	0
4	Wino	150	125	0.11	0.24	27.15

Największą ilość kalorii ma 500 g Piwo, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 50 g whisky.

Największą zawartość białka ma 500 g Piwo, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 50 g whisky.

Największą zawartość tłuszczu ma 150 g Wino, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 50 g whisky.

Największą zawartość węglowodanów ma 150 g Wino, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 50 g whisky.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

566 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 566 kcal: ?

239 kubków kaw parzonych bez cukru
253 truskawek
19 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 566 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Whisky jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Dodatkowo ten produkt posiada małą zawartość sodu (0 mg).