Porównanie 100 g Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco i 100 g Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco i Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco i 100 g Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco

Kalorie:	88 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem

Kalorie:	225 kcal
Białka:	26 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco.

Największą zawartość białka ma 100 g Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco.

313 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 313 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
140 truskawek
10 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 313 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: