Porównanie 100 g Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's i 100 g płatków śniadaniowych Cookie Crisp

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's i płatków śniadaniowych Cookie Crisp

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's i 100 g płatków śniadaniowych Cookie Crisp. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's

Kalorie:	389 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	85 g
Masa:	100 g

Płatki śniadaniowe Cookie Crisp - Nestle

Kalorie:	386 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	80 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g płatków śniadaniowych Cookie Crisp.

Największą zawartość białka ma 100 g płatków śniadaniowych Cookie Crisp, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g płatków śniadaniowych Cookie Crisp, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g płatków śniadaniowych Cookie Crisp.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

775 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 775 kcal: ?

5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
346 truskawek
25 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 775 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Płatki Choco Pops jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Należy wspomnieć, że jest źródłem białka (7 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników. Równie istotny jest fakt, że produkt ma niską zawartość sodu (0 mg).