Porównanie 100 g szampana półwytrawnego i 100 g szampana słodkiego

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności szampana półwytrawnego i szampana słodkiego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g szampana półwytrawnego i 100 g szampana słodkiego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Szampan półwytrawny

Kalorie: 83 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 3 g

Masa: 100 g

Szampan słodki

Kalorie:	117 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g szampana słodkiego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g szampana półwytrawnego.

Największą zawartość białka ma 100 g szampana słodkiego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g szampana półwytrawnego.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g szampana półwytrawnego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g szampana półwytrawnego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g szampana słodkiego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g szampana półwytrawnego.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

200 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 200 kcal: ?

Aby spalić 200 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Szampan półwytrawny jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Co więcej, produkt ma małą zawartość sodu (0 mg).