Porównanie 100 g Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa i 100 g Serek kanapkowy twarogowy orzechowy - Mleczna Polana

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa i Serek kanapkowy twarogowy orzechowy - Mleczna Polana

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa i 100 g Serek kanapkowy twarogowy orzechowy - Mleczna Polana. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa

Kalorie:	97 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Serek kanapkowy twarogowy orzechowy - Mleczna Polana

Kalorie:	243 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	17 g
Węglowodany:	17 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Serek kanapkowy twarogowy orzechowy - Mleczna Polana, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa.

Największą zawartość białka ma 100 g Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek kanapkowy twarogowy orzechowy - Mleczna Polana.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek kanapkowy twarogowy orzechowy - Mleczna Polana, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek kanapkowy twarogowy orzechowy - Mleczna Polana, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek kanapkowy twarogowy 5% tłuszczu - Linessa.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

340 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 340 kcal: ?

152 truskawek
11 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 340 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: