• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz

Porównanie kaloryczności Bułka wieloziarnista - Lidl i bułki wrocławskiej

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bułka wieloziarnista - Lidl i 100 g bułki wrocławskiej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Bułka wieloziarnista - Lidl

    Kalorie: 199 kcal
    Białka: 9 g
    Tłuszcze: 5 g
    Węglowodany: 29 g
    Masa: 100 g
  • Bułka wrocławska

    Kalorie: 303 kcal
    Białka: 7 g
    Tłuszcze: 4 g
    Węglowodany: 58 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g bułki wrocławskiej, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bułka wieloziarnista - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g Bułka wieloziarnista - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g bułki wrocławskiej.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka wieloziarnista - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g bułki wrocławskiej.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g bułki wrocławskiej, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka wieloziarnista - Lidl.

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

502 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Bułka wieloziarnista LIDL jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Produkt jest źródłem białka (9 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.

Zalety:
  • źródło białka


Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.