Porównanie 100 g mrożonej pyzy z mięsem i 100 g Pyzy z mięsem (ugotowane)

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności mrożonej pyzy z mięsem i Pyzy z mięsem (ugotowane)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g mrożonej pyzy z mięsem i 100 g Pyzy z mięsem (ugotowane). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pyzy z mięsem (mrożone)

Kalorie:	169 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	26 g
Masa:	100 g

Pyzy z mięsem (ugotowane)

Kalorie:	146 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	27 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g mrożonej pyzy z mięsem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pyzy z mięsem (ugotowane).

Największą zawartość białka ma 100 g mrożonej pyzy z mięsem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pyzy z mięsem (ugotowane).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g mrożonej pyzy z mięsem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pyzy z mięsem (ugotowane).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pyzy z mięsem (ugotowane), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g mrożonej pyzy z mięsem.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

315 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 315 kcal: ?

141 truskawek
10 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 315 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pyzy z mięsem (mrożone) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.