Praca dla dietetyka

Szukamy dietetyka / dietetyczki do naszego biura w Piasecznie dowiedz się więcej »
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz

Porównanie kaloryczności korzenia pietruszki i Pietruszka korzeń (gotowana)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g korzenia pietruszki i 100 g Pietruszka korzeń (gotowana). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Pietruszka korzeń

    Kalorie: 83 kcal
    Białka: 3 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 17 g
    Masa: 100 g
  • Pietruszka korzeń (gotowana)

    Kalorie: 50 kcal
    Białka: 3 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 11 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g korzenia pietruszki, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pietruszka korzeń (gotowana).

Największą zawartość białka ma 100 g Pietruszka korzeń (gotowana), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g korzenia pietruszki.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g korzenia pietruszki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g korzenia pietruszki.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g korzenia pietruszki, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pietruszka korzeń (gotowana).

133 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pietruszka korzeń jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Równie istotny jest fakt, że produkt dzięki zawartości głównie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują stały poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.

 


Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.