Porównanie 100 g Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka i 100 g Twaróg Kvarg 0,2% - ICA

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka i Twaróg Kvarg 0,2% - ICA

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka i 100 g Twaróg Kvarg 0,2% - ICA. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka

Kalorie:	120 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Twaróg Kvarg 0,2% - ICA

Kalorie:	64 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Twaróg Kvarg 0,2% - ICA.

Największą zawartość białka ma 100 g Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Twaróg Kvarg 0,2% - ICA.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Twaróg Kvarg 0,2% - ICA.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Twaróg Kvarg 0,2% - ICA.

184 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 184 kcal: ?

82 truskawek
6 pomidorów

Aby spalić 184 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: