Porównanie 100 g Warzywa (gotowane) i 100 g Warzywa (grillowane) - KalkulatorKalorii.net

dieta dla par

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Nowa aplikacja mobilna

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Warzywa (gotowane) i Warzywa (grillowane)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Warzywa (gotowane) i 100 g Warzywa (grillowane). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Warzywa (gotowane)

Kalorie: 30 kcal

Białka: 2 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g
Warzywa (grillowane)

Kalorie: 88 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 7 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Warzywa (grillowane), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Warzywa (gotowane).

Największą zawartość białka ma 100 g Warzywa (gotowane), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Warzywa (grillowane).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Warzywa (grillowane), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Warzywa (gotowane).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Warzywa (grillowane), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Warzywa (gotowane).

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

118 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 118 kcal: ?

Aby spalić 118 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .