Porównanie 100 g Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi - Vitanella i 100 g Musli śniadaniowe z truskawkami - Vitanella

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi - Vitanella i Musli śniadaniowe z truskawkami - Vitanella

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi - Vitanella i 100 g Musli śniadaniowe z truskawkami - Vitanella. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi - Vitanella

Kalorie:	369 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	62 g
Masa:	100 g

Musli śniadaniowe z truskawkami - Vitanella

Kalorie:	375 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	72 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Musli śniadaniowe z truskawkami - Vitanella, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi - Vitanella.

Największą zawartość białka ma 100 g Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi - Vitanella, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Musli śniadaniowe z truskawkami - Vitanella.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi - Vitanella, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Musli śniadaniowe z truskawkami - Vitanella.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Musli śniadaniowe z truskawkami - Vitanella, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi - Vitanella.

744 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 744 kcal: ?

5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
332 truskawek
24 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 744 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Musli śniadaniowe z rodzynkami i orzechami laskowymi Vitanella jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Należy podkreślić, że jest źródłem białka (11.2 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.