Porównanie 100 g coca coli light i 100 g Coca Cola zero

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności coca coli light i Coca Cola zero

Porównaj ile kalorii jest w 100 g coca coli light i 100 g Coca Cola zero. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Coca Cola light

Kalorie: 0 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 0 g

Masa: 100 g
Coca Cola zero

Kalorie: 0 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 0 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g coca coli light, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g coca coli light.

Największą zawartość białka ma 100 g coca coli light, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g coca coli light.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g coca coli light, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g coca coli light.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g coca coli light, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g coca coli light.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

0 kcal to równowartość:

Aby spalić 0 kcal należy ćwiczyć: ?

Leżenie przez 1 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Coca Cola light jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Warto zauważyć, że Coca Cola light posiada niską zawartość sodu (4 mg).