Porównanie 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Pano i 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Sonko

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pieczywo chrupkie żytnie - Pano i Pieczywo chrupkie żytnie - Sonko

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Pano i 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Sonko. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pieczywo chrupkie żytnie - Pano

Kalorie:	306 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	64 g
Masa:	100 g

Pieczywo chrupkie żytnie - Sonko

Kalorie:	360 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	74 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Sonko, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Pano.

Największą zawartość białka ma 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Pano, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Sonko.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Pano, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Sonko.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Sonko, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pieczywo chrupkie żytnie - Pano.

666 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 666 kcal: ?

4 bułek kajzerek
297 truskawek
22 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 666 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: