Porównanie 100 g mleka 3,2% tłuszczu i 100 g Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności mleka 3,2% tłuszczu i Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g mleka 3,2% tłuszczu i 100 g Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Mleko 3,2% tłuszczu

Kalorie: 61 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g
Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka

Kalorie: 60 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g mleka 3,2% tłuszczu, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka.

Największą zawartość białka ma 100 g mleka 3,2% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g mleka 3,2% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g mleka 3,2% tłuszczu.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g mleka 3,2% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

121 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 121 kcal: ?

Aby spalić 121 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Mleko 3,2% tłuszczu zawiera dość znaczącą ilość tłuszczy nasyconych (1.86 g), które spożywane w nadmiarze zwiększają odkładanie się tłuszczu w organiźmie i sprzyjają chorobom układu krążenia. Co więcej, produkt posiada małą zawartość sodu (43 mg).