Porównanie 100 g Metka kiełbasa surowa i 100 g Metka tatarska (tatar)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Metka kiełbasa surowa i Metka tatarska (tatar)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Metka kiełbasa surowa i 100 g Metka tatarska (tatar). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Metka kiełbasa surowa

Kalorie:	154 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Metka tatarska (tatar)

Kalorie:	119 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Metka kiełbasa surowa, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Metka tatarska (tatar).

Największą zawartość białka ma 100 g Metka tatarska (tatar), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Metka kiełbasa surowa.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Metka kiełbasa surowa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Metka tatarska (tatar).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Metka kiełbasa surowa, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Metka tatarska (tatar).

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

273 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 273 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
122 truskawek
9 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 273 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: