Porównanie 100 g Parówek Piratki z szynki 93% i 100 g Parówki Sokoliki - Sokołów

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Parówek Piratki z szynki 93% i Parówki Sokoliki - Sokołów

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Parówek Piratki z szynki 93% i 100 g Parówki Sokoliki - Sokołów. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Parówki Piratki z szynki 93%

Kalorie:	276 kcal
Białka:	14 g
Tłuszcze:	24 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Parówki Sokoliki - Sokołów

Kalorie:	186 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	2 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Parówek Piratki z szynki 93%, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Parówki Sokoliki - Sokołów.

Największą zawartość białka ma 100 g Parówki Sokoliki - Sokołów, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Parówek Piratki z szynki 93%.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Parówek Piratki z szynki 93%, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Parówki Sokoliki - Sokołów.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Parówki Sokoliki - Sokołów, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Parówek Piratki z szynki 93%.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

462 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 462 kcal: ?

2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
206 truskawek
15 pomidorów
2 kawałek/i pizz serowych
2 hamburgerów

Aby spalić 462 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Parówki Piratki z szynki 93% jest źródłem białka (14 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych. Należy podkreślić, że posiada małą zawartość sodu (0 mg).