Porównanie 100 g Rollo kebab drobiowy i 100 g Rollsy z szynką - Pizza Hut

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Rollo kebab drobiowy i Rollsy z szynką - Pizza Hut

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Rollo kebab drobiowy i 100 g Rollsy z szynką - Pizza Hut. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Rollo kebab drobiowy

Kalorie:	153 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	17 g
Masa:	100 g

Rollsy z szynką - Pizza Hut

Kalorie:	337 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	21 g
Węglowodany:	21 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Rollsy z szynką - Pizza Hut, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Rollo kebab drobiowy.

Największą zawartość białka ma 100 g Rollsy z szynką - Pizza Hut, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Rollo kebab drobiowy.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Rollsy z szynką - Pizza Hut, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Rollo kebab drobiowy.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Rollsy z szynką - Pizza Hut, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Rollo kebab drobiowy.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

490 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 490 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
219 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 hamburgerów

Aby spalić 490 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: