Porównanie 100 g Orzechy pinii - Bakalland i 100 g Orzechy włoskie - BakaD'Or

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Orzechy pinii - Bakalland i Orzechy włoskie - BakaD'Or

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Orzechy pinii - Bakalland i 100 g Orzechy włoskie - BakaD'Or. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Orzechy pinii - Bakalland

Kalorie:	715 kcal
Białka:	14 g
Tłuszcze:	68 g
Węglowodany:	9 g
Masa:	100 g

Orzechy włoskie - BakaD'Or

Kalorie:	665 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	60 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Orzechy pinii - Bakalland, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Orzechy włoskie - BakaD'Or.

Największą zawartość białka ma 100 g Orzechy włoskie - BakaD'Or, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Orzechy pinii - Bakalland.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Orzechy pinii - Bakalland, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Orzechy włoskie - BakaD'Or.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Orzechy włoskie - BakaD'Or, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Orzechy pinii - Bakalland.

1380 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1380 kcal: ?

16 łyżka/i oliwa z oliwek
616 truskawek
45 pomidorów
5 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
5 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1380 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: