Porównanie 100 g Orzechy włoskie - Bakalland i 100 g Orzechy włoskie Tesco

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Orzechy włoskie - Bakalland i Orzechy włoskie Tesco

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Orzechy włoskie - Bakalland i 100 g Orzechy włoskie Tesco. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Orzechy włoskie - Bakalland

Kalorie:	666 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	60 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Orzechy włoskie Tesco

Kalorie:	689 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	65 g
Węglowodany:	7 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Orzechy włoskie Tesco, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Orzechy włoskie - Bakalland.

Największą zawartość białka ma 100 g Orzechy włoskie - Bakalland, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Orzechy włoskie Tesco.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Orzechy włoskie Tesco, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Orzechy włoskie - Bakalland.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Orzechy włoskie - Bakalland, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Orzechy włoskie Tesco.

1355 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1355 kcal: ?

605 truskawek
45 pomidorów
11 kurczaka (piersi bez skóry)
5 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
5 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1355 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: