Porównanie kaloryczności Przyprawa do łososia - Kamis i Przyprawa gałka muszkatołowa
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Przyprawa do łososia - Kamis i 100 g Przyprawa gałka muszkatołowa. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Przyprawa do łososia - Kamis
Kalorie: 214 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 34 g Masa: 100 g -
Przyprawa gałka muszkatołowa
Kalorie: 525 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 36 g Węglowodany: 49 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Przyprawa gałka muszkatołowa, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Przyprawa do łososia - Kamis.
Największą zawartość białka ma 100 g Przyprawa do łososia - Kamis, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Przyprawa gałka muszkatołowa.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Przyprawa gałka muszkatołowa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Przyprawa do łososia - Kamis.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Przyprawa gałka muszkatołowa, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Przyprawa do łososia - Kamis.
739 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 739 kcal: ?
- 8 łyżka/i oliwa z oliwek
- 330 truskawek
- 24 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .