Porównanie 100 g Ryż pełnoziarnisty - Kupiec i 100 g Ryż pełnoziarnisty parboiled (nieugotowany) - Kupiec

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ryż pełnoziarnisty - Kupiec i Ryż pełnoziarnisty parboiled (nieugotowany) - Kupiec

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ryż pełnoziarnisty - Kupiec i 100 g Ryż pełnoziarnisty parboiled (nieugotowany) - Kupiec. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ryż pełnoziarnisty - Kupiec

Kalorie:	358 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	75 g
Masa:	100 g

Ryż pełnoziarnisty parboiled (nieugotowany) - Kupiec

Kalorie:	358 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	75 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ryż pełnoziarnisty - Kupiec, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ryż pełnoziarnisty - Kupiec.

Największą zawartość białka ma 100 g Ryż pełnoziarnisty - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ryż pełnoziarnisty - Kupiec.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ryż pełnoziarnisty - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ryż pełnoziarnisty - Kupiec.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ryż pełnoziarnisty - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ryż pełnoziarnisty - Kupiec.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

716 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 716 kcal: ?

4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
320 truskawek
24 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 716 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: