Porównanie 100 g Kiełbasa Biała surowa (cienka) - Lidl i 100 g Kiełbasa Śląska - Nasze Smaki

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kiełbasa Biała surowa (cienka) - Lidl i Kiełbasa Śląska - Nasze Smaki

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kiełbasa Biała surowa (cienka) - Lidl i 100 g Kiełbasa Śląska - Nasze Smaki. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kiełbasa Biała surowa (cienka) - Lidl

Kalorie:	230 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	18 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Kiełbasa Śląska - Nasze Smaki

Kalorie:	249 kcal
Białka:	14 g
Tłuszcze:	21 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kiełbasa Śląska - Nasze Smaki, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kiełbasa Biała surowa (cienka) - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g Kiełbasa Biała surowa (cienka) - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kiełbasa Śląska - Nasze Smaki.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełbasa Śląska - Nasze Smaki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełbasa Biała surowa (cienka) - Lidl.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełbasa Śląska - Nasze Smaki, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełbasa Biała surowa (cienka) - Lidl.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

479 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 479 kcal: ?

214 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 479 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: