Porównanie kaloryczności Tuńczyk wędzony - California Garden i Tuńczyk wędzony w zalewie z oleju - Lidl
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tuńczyk wędzony - California Garden i 100 g Tuńczyk wędzony w zalewie z oleju - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Tuńczyk wędzony - California Garden
Kalorie: 130 kcal Białka: 26 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g -
Tuńczyk wędzony w zalewie z oleju - Lidl
Kalorie: 267 kcal Białka: 20 g Tłuszcze: 21 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk wędzony w zalewie z oleju - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk wędzony - California Garden.
Największą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk wędzony - California Garden, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk wędzony w zalewie z oleju - Lidl.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk wędzony w zalewie z oleju - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk wędzony - California Garden.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk wędzony - California Garden, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk wędzony w zalewie z oleju - Lidl.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę397 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .