Porównanie 100 g Twaróg sernikowy - President i 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Twaróg sernikowy - President i Twaróg sernikowy mielony - Piątnica

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Twaróg sernikowy - President i 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Twaróg sernikowy - President

Kalorie:	92 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Twaróg sernikowy mielony - Piątnica

Kalorie:	175 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Twaróg sernikowy - President.

Największą zawartość białka ma 100 g Twaróg sernikowy - President, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Twaróg sernikowy - President.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Twaróg sernikowy - President, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

267 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 267 kcal: ?

2 Jajko kurze
119 truskawek
9 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 267 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: