Porównanie 100 g Kasza BULGUR - Lidl i 100 g Kaszy bulgur

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kasza BULGUR - Lidl i Kaszy bulgur

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kasza BULGUR - Lidl i 100 g Kaszy bulgur. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kasza BULGUR - Lidl

Kalorie:	330 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	62 g
Masa:	100 g

Kasza Bulgur

Kalorie:	342 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	76 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kaszy bulgur, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kasza BULGUR - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g Kasza BULGUR - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kaszy bulgur.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza BULGUR - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kaszy bulgur.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kaszy bulgur, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza BULGUR - Lidl.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

672 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 672 kcal: ?

4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
300 truskawek
22 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 672 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: