Porównanie kaloryczności Zakwas Żur koncentrat w butelce i Zakwas Żurek staropolski 500 ml
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Zakwas Żur koncentrat w butelce i 100 g Zakwas Żurek staropolski 500 ml. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Zakwas Żur koncentrat w butelce
Kalorie: 55 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 11 g Masa: 100 g -
Zakwas Żurek staropolski 500 ml
Kalorie: 40 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Zakwas Żur koncentrat w butelce, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Zakwas Żurek staropolski 500 ml.
Największą zawartość białka ma 100 g Zakwas Żur koncentrat w butelce, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Zakwas Żurek staropolski 500 ml.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Zakwas Żur koncentrat w butelce, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Zakwas Żurek staropolski 500 ml.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Zakwas Żur koncentrat w butelce, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Zakwas Żurek staropolski 500 ml.
95 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 95 kcal: ?
- 1 łyżka/i oliwa z oliwek
- 42 truskawek
- 3 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .