Porównanie 100 g Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl i 100 g Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl i Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl i 100 g Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl

Kalorie:	323 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	69 g
Masa:	100 g

Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT

Kalorie:	348 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	74 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

671 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 671 kcal: ?

4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
300 truskawek
22 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 671 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: