Porównanie kaloryczności białego pieprzu i Pieprz cayenne
Porównaj ile kalorii jest w 100 g białego pieprzu i 100 g Pieprz cayenne. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Pieprz biały
Kalorie: 296 kcal Białka: 11 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 69 g Masa: 100 g -
Pieprz cayenne
Kalorie: 318 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 17 g Węglowodany: 57 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Pieprz cayenne, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g białego pieprzu.
Największą zawartość białka ma 100 g Pieprz cayenne, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g białego pieprzu.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pieprz cayenne, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g białego pieprzu.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g białego pieprzu, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pieprz cayenne.
614 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 614 kcal: ?
- 7 łyżka/i oliwa z oliwek
- 274 truskawek
- 20 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .