Porównanie kaloryczności Przetarte pomidory - La campagna i Puree ziemniaczane z marchewką i mlekiem
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Przetarte pomidory - La campagna i 100 g Puree ziemniaczane z marchewką i mlekiem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Przetarte pomidory - La campagna
Kalorie: 25 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g -
Puree ziemniaczane z marchewką i mlekiem
Kalorie: 71 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 14 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Puree ziemniaczane z marchewką i mlekiem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Przetarte pomidory - La campagna.
Największą zawartość białka ma 100 g Przetarte pomidory - La campagna, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Puree ziemniaczane z marchewką i mlekiem.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Puree ziemniaczane z marchewką i mlekiem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Przetarte pomidory - La campagna.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Puree ziemniaczane z marchewką i mlekiem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Przetarte pomidory - La campagna.
96 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 96 kcal: ?
- 3 pomidorów
- 43 truskawek
- 41 kubków kaw parzonych bez cukru
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .