Porównanie 100 g Wątróbka (smażona) i 100 g Wątróbka (surowa)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Wątróbka (smażona) i Wątróbka (surowa)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Wątróbka (smażona) i 100 g Wątróbka (surowa). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Wątróbka (smażona)

Kalorie:	259 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	20 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Wątróbka (surowa)

Kalorie:	136 kcal
Białka:	19 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Wątróbka (smażona), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wątróbka (surowa).

Największą zawartość białka ma 100 g Wątróbka (surowa), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wątróbka (smażona).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Wątróbka (smażona), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wątróbka (surowa).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wątróbka (smażona), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Wątróbka (surowa).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

395 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 395 kcal: ?

Aby spalić 395 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: