Porównanie 100 g Ser biały tłusty i 100 g Ser biały wędzony - Lidl

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser biały tłusty i Ser biały wędzony - Lidl

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser biały tłusty i 100 g Ser biały wędzony - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser biały tłusty

Kalorie:	178 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Ser biały wędzony - Lidl

Kalorie:	221 kcal
Białka:	14 g
Tłuszcze:	17 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser biały wędzony - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser biały tłusty.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser biały tłusty, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser biały wędzony - Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser biały wędzony - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser biały tłusty.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser biały tłusty, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser biały wędzony - Lidl.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

399 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 399 kcal: ?

Aby spalić 399 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: