Porównanie 100 g Kanapka Kurczakburger - McDonald's i 100 g Kanapka Longer KFC

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kanapka Kurczakburger - McDonald's i Kanapka Longer KFC

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kanapka Kurczakburger - McDonald's i 100 g Kanapka Longer KFC. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kanapka Kurczakburger - McDonald's

Kalorie:	312 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	40 g
Masa:	100 g

Kanapka Longer KFC

Kalorie:	242 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	33 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kanapka Kurczakburger - McDonald's, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kanapka Longer KFC.

Największą zawartość białka ma 100 g Kanapka Kurczakburger - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kanapka Longer KFC.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kanapka Kurczakburger - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kanapka Longer KFC.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kanapka Kurczakburger - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kanapka Longer KFC.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

554 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 554 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
247 truskawek
18 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 pączków

Aby spalić 554 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: