Porównanie 100 g Chleb tostowy na maśle - Piekarnia Asprod i 100 g Chleb tostowy pelnoziarnisty Rasker Pågen

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chleb tostowy na maśle - Piekarnia Asprod i Chleb tostowy pelnoziarnisty Rasker Pågen

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb tostowy na maśle - Piekarnia Asprod i 100 g Chleb tostowy pelnoziarnisty Rasker Pågen. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chleb tostowy na maśle - Piekarnia Asprod

Kalorie:	293 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	52 g
Masa:	100 g

Chleb tostowy pelnoziarnisty Rasker Pågen

Kalorie:	250 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	41 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb tostowy na maśle - Piekarnia Asprod, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb tostowy pelnoziarnisty Rasker Pågen.

Największą zawartość białka ma 100 g Chleb tostowy pelnoziarnisty Rasker Pågen, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb tostowy na maśle - Piekarnia Asprod.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb tostowy na maśle - Piekarnia Asprod, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb tostowy pelnoziarnisty Rasker Pågen.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb tostowy na maśle - Piekarnia Asprod, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb tostowy pelnoziarnisty Rasker Pågen.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

543 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 543 kcal: ?

3 bułek kajzerek
242 truskawek
18 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 543 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: