Porównanie 100 g koncentratu pomidorowego 30% i 100 g Koncentrat pomidorowy 30% Aro

Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności koncentratu pomidorowego 30% i Koncentrat pomidorowy 30% Aro

Porównaj ile kalorii jest w 100 g koncentratu pomidorowego 30% i 100 g Koncentrat pomidorowy 30% Aro. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Koncentrat pomidorowy

Kalorie:	97 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	17 g
Masa:	100 g

Koncentrat pomidorowy 30% Aro

Kalorie:	101 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	19 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Koncentrat pomidorowy 30% Aro, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g koncentratu pomidorowego 30%.

Największą zawartość białka ma 100 g koncentratu pomidorowego 30%, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Koncentrat pomidorowy 30% Aro.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g koncentratu pomidorowego 30%, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Koncentrat pomidorowy 30% Aro.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Koncentrat pomidorowy 30% Aro, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g koncentratu pomidorowego 30%.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

198 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 198 kcal: ?

Aby spalić 198 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Koncentrat pomidorowy 30% jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Ten produkt posiada małą zawartość sodu (0 mg).