• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz

Porównanie kaloryczności Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy i Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy i 100 g Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy

    Kalorie: 14 kcal
    Białka: 2 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 2 g
    Masa: 100 g
  • Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh

    Kalorie: 35 kcal
    Białka: 1 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 6 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy.

Największą zawartość białka ma 100 g Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy.

Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

49 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Mieszanka mix Sałat Fit & Easy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Równie istotny jest fakt, że produkt dzięki zawartości głównie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują stały poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.

 


Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.