Porównanie kaloryczności Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy i Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy i 100 g Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy
Kalorie: 14 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g -
Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh
Kalorie: 35 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 6 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy.
Największą zawartość białka ma 100 g Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy.
49 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 49 kcal: ?
- 2 pomidorów
- 22 truskawek
- 21 kubków kaw parzonych bez cukru
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Mieszanka mix Sałat Fit & Easy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Równie istotny jest fakt, że produkt dzięki zawartości głównie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują stały poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.