Porównanie 100 g Pączek serowy i 100 g Pączka z kremem

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pączek serowy i Pączka z kremem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pączek serowy i 100 g Pączka z kremem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pączek serowy

Kalorie:	263 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	25 g
Masa:	100 g

Pączek z kremem

Kalorie:	361 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	25 g
Węglowodany:	30 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pączka z kremem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pączek serowy.

Największą zawartość białka ma 100 g Pączek serowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pączka z kremem.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pączka z kremem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pączek serowy.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pączka z kremem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pączek serowy.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

624 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 624 kcal: ?

2 pączków
279 truskawek
21 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 624 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: