Porównanie kaloryczności Makrela Princes - konserwa i Maliny liofilizowane w czekoladzie
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Makrela Princes - konserwa i 100 g Maliny liofilizowane w czekoladzie. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Makrela Princes - konserwa
Kalorie: 169 kcal Białka: 13 g Tłuszcze: 11 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g -
Maliny liofilizowane w czekoladzie
Kalorie: 531 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 29 g Węglowodany: 59 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Maliny liofilizowane w czekoladzie, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Makrela Princes - konserwa.
Największą zawartość białka ma 100 g Makrela Princes - konserwa, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Maliny liofilizowane w czekoladzie.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Maliny liofilizowane w czekoladzie, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Makrela Princes - konserwa.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Maliny liofilizowane w czekoladzie, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Makrela Princes - konserwa.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »700 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 700 kcal: ?
- 2 pączków
- 313 truskawek
- 23 pomidorów
- 3 hamburgerów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Makrela Princes - konserwa jest źródłem białka (13 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.
Zalety:
- dostarcza białko