Porównanie 100 g Kanapka Chicken Royale - Burger King i 100 g Wasa Kanapka z serkiem pomidorami i bazylią 40 g

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kanapka Chicken Royale - Burger King i Wasa Kanapka z serkiem pomidorami i bazylią 40 g

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kanapka Chicken Royale - Burger King i 100 g Wasa Kanapka z serkiem pomidorami i bazylią 40 g. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kanapka Chicken Royale - Burger King

Kalorie:	662 kcal
Białka:	29 g
Tłuszcze:	36 g
Węglowodany:	54 g
Masa:	100 g

Wasa Kanapka z serkiem pomidorami i bazylią 40 g

Kalorie:	474 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	22 g
Węglowodany:	57 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kanapka Chicken Royale - Burger King, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wasa Kanapka z serkiem pomidorami i bazylią 40 g.

Największą zawartość białka ma 100 g Kanapka Chicken Royale - Burger King, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wasa Kanapka z serkiem pomidorami i bazylią 40 g.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kanapka Chicken Royale - Burger King, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wasa Kanapka z serkiem pomidorami i bazylią 40 g.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wasa Kanapka z serkiem pomidorami i bazylią 40 g, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kanapka Chicken Royale - Burger King.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

1136 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1136 kcal: ?

4 kawałek/i pizz serowych
507 truskawek
37 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 pączków

Aby spalić 1136 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: