Porównanie kaloryczności Tuńczyk Calvo i Tuńczyk Nixe - Lidl
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tuńczyk Calvo i 100 g Tuńczyk Nixe - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Tuńczyk Calvo
Kalorie: 97 kcal Białka: 22 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g -
Tuńczyk Nixe - Lidl
Kalorie: 198 kcal Białka: 27 g Tłuszcze: 10 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk Nixe - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk Calvo.
Największą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk Nixe - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk Calvo.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk Nixe - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk Calvo.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk Calvo, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk Calvo.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »295 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 295 kcal: ?
- 3 tuńczyków
- 132 truskawek
- 10 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Tuńczyk Calvo dostarcza dużo białka (22 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po bardzo ciężkim treningu.
Zalety:
- bardzo dobre źródło białka