Porównanie 100 g Kiełków rzodkiewki i 100 g Kiełki słonecznika - KalkulatorKalorii.net

dziennik kalorii

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Nowa aplikacja mobilna

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Kiełków rzodkiewki i Kiełki słonecznika

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kiełków rzodkiewki i 100 g Kiełki słonecznika. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kiełki rzodkiewki

Kalorie: 42 kcal

Białka: 4 g

Tłuszcze: 2 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g
Kiełki słonecznika

Kalorie: 55 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kiełki słonecznika, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kiełków rzodkiewki.

Największą zawartość białka ma 100 g Kiełków rzodkiewki, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kiełki słonecznika.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełki słonecznika, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełków rzodkiewki.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełki słonecznika, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełków rzodkiewki.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

97 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 97 kcal: ?

Aby spalić 97 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje