Porównanie kaloryczności Jogurt Danonki Kakao - Danone i Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone i 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Jogurt Danonki Kakao - Danone
Kalorie: 72 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 13 g Masa: 100 g -
Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma
Kalorie: 76 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone.
Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma.
148 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 148 kcal: ?
- 62 kubków kaw parzonych bez cukru
- 66 truskawek
- 5 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .