Porównanie 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone i 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt Danonki Kakao - Danone i Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone i 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt Danonki Kakao - Danone

Kalorie:	72 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	13 g
Masa:	100 g

Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma

Kalorie: 76 kcal

Białka: 8 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 8 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Danonki Kakao - Danone, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Men Pro truskawkowy - Bakoma.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

148 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 148 kcal: ?

Aby spalić 148 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: