Porównanie kaloryczności Zupa Gorący Kubek Żurek z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr i Zupa Gołąbkowa
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Zupa Gorący Kubek Żurek z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr i 100 g Zupa Gołąbkowa. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Zupa Gorący Kubek Żurek z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr
Kalorie: 38 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 6 g Masa: 100 g -
Zupa Gołąbkowa
Kalorie: 61 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Zupa Gołąbkowa, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Zupa Gorący Kubek Żurek z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr.
Największą zawartość białka ma 100 g Zupa Gołąbkowa, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Zupa Gorący Kubek Żurek z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Zupa Gołąbkowa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Zupa Gorący Kubek Żurek z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Zupa Gorący Kubek Żurek z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Zupa Gołąbkowa.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
99 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Mięso
Fastfoody
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Owoce
Warzywa
Słodycze, desery, ciasta
Pieczywo
Ryby i owoce morza
Produkty gotowe
Kasze, makarony, zboża
Przyprawy i dodatki
Wegetariańskie
Zupy
Odżywki i suplementy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Nietolerancja laktozy. Co jeść, a czego unikać?